Dienstag, 9. März 2021

Vitamine



 Heute gab es Ofengemüse und gebratene Hähnchenschenkel 

Einfach das Gemüse auf ein Backblech legen und mit etwas Öl einpinseln. Salzen und pfeffern. Bei 175 grad für 20 Minuten in den Backofen.

Die Hähnchenschenkel brate ich lieber in der Pfanne.

In wenig Öl und rundherum mit Brathähnchen Gewürz eingerieben.

Je nach Größe 30-40 Minuten 

Erst scharf anbraten, dann Temperatur runter drehen und Deckel drauf 

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